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Sobre mi
Soy Priyah, una Yogi apasionada por la naturaleza, la salud y los enigmas del universo.
Mi búsqueda hacia el ¿Por qué y para qué estamos aquí?, me ha llevado a realizar una introspección y un trabajo interior, encontrando en la práctica de Yoga un estilo de vida y una herramienta para el autoconocimiento.
Desde mi infancia el Yoga formó parte de mi desarrollo y crecimiento personal; hoy día mi práctica diaria me ha llevado a profundizar en las distintas disciplinas que puede utilizar el ser humano para alcanzar el autoconocimiento.
Las clases de yoga en Tepoztlán están dirigidas a cualquier persona que desee comenzar su camino hacia el autodescubrimiento de mano de esta disciplina milenaria.
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Tipos de Yoga
Hatha Yoga
Es una disciplina tradicional muy completa que busca unir la mente y el cuerpo a través de la respiración.
Una práctica pausada, muy física, ideal para estar en el momento "presente".
Vinyasa Yoga
Práctica de asanas (posturas) que se caracterizan por ser una práctica dinámica y fluida con "vinyasas" al ritmo de la respiración.
Ashtanga Yoga
Secuencias de asanas o posturas diseñada por Sri Krishna Pattabhi Jois, que incluye técnicas de pranayama y meditación, incluyendo también vinyasas para entrelazar las asanas para lograr una sincronicidad.
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Yin Yoga y Mindfulness
Práctica milenaria de origen taoista, que trabaja con la energía Yin (femenina), por lo que es una práctica tranquila, de introspección y de conexión activa con uno mismo y en conjunto con el Mindfulness conectamos con la conciencia plena.