Tus propósitos para el 2022

¿Qué hacer antes de terminar el 2021? ¿Propósitos para el año que comienza? Yo te ayudo a plantearte una nueva metodología no solo para hacerlos en papel, sino también para hacerlos realidad.

Los últimos días de cada año, suelen ser muy peculiares; la mayoría de las veces nos traen melancolía y reflexión sobre todos aquellos deseos o propósitos que no cumplimos.

Al mismo tiempo, empezamos a observar que tenemos propósitos, con los cuales empezamos con muchas ganas y que al paso de los días vamos olvidando, tales como hacer ejercicio, aprender inglés, etc. La mayoría de las veces es por otras actividades que llegan y dispersan nuestra atención y después nos olvidamos de retomarlos y es justo hasta los días finales del año en donde nos damos cuenta que otra vez no los cumplimos.

Haciendo un análisis, podemos darnos cuenta que es muy normal que esto pase, ya que cada día vamos sumando compromisos, distracciones e imprevistos, acompañado de que todo pasa demasiado rápido.

Sin embargo, como humanos pensantes, con conciencia, intuición y raciocinio, y con tantas herramientas que están a nuestro alcance, tenemos que hacer un alto y cada día retomar esos propósitos o metas que tenemos para lograr ese enfoque que necesitamos para cumplir esos propósitos o al menos la mayoría de ellos.

En las siguientes líneas te daré algunos tips para hacerlo de forma práctica:

Manos a la obra, necesitarás un par de hojas de papel.

Hoja número 1

1. Divide la hoja en dos.

De un lado haz una lista, con al menos 10 cosas “positivas” que te sucedieron este 2021. Personas que suman en mi vida, situaciones que me hicieron feliz, logros, etc.)

2. En la otra mitad haz una lista de 10 cosas “negativas” que no quisieras repetir. Situaciones o experiencias que te hicieron sentir triste, que hubieras cambiado, relaciones tóxicas, ansiedad, pensamientos negativos, etc.

3. Ahora trabajemos sobre tu lista de ”negativos”, en cada punto, te invito a poner una acción contraria o la que contrarrestaría esa experiencia. Por ejemplo:

Ansiedad-hacer yoga, aprender a meditar.

Divorcio-viajar, autoconocimiento... y así sucesivamente.

Hoja número 2

Ahora trabajemos en tus propósitos 2022:

1. Con tu hoja de negativos y las acciones contrarias, fija esos propósitos de acuerdo a ellos. Por ejemplo:

Divorcio-viajar: Tal vez tu propósito sería: “Viajar a algún lugar nuevo”

Ansiedad-hacer yoga: Otro propósito seria” Aprender a meditar”, y así sucesivamente.

Yo te recomiendo que si a lo largo de los años te has dado cuenta de que abandonas tus propósitos, este año, que sería el primero con esta técnica, solamente tengas 6 propósitos, así la probabilidad de que los cumplas será mucho mayor.

Listo, has completado tu lista de Propósitos con propósito.

¡Pero espera!, NO guardes las hojas en lo más profundo de tu cajón o en algún libro.

Te propongo sacarle una foto y fijar un recordatorio en alguna app que te ayude a recordarte cada día tu lista, incluso puedes colocarlo de fondo de pantalla de tu teléfono móvil para que los pueda ver cada vez que agarras tu teléfono (situación que pasa varias veces al día, ¿no?). La intención es que energéticamente sigan vigentes y con tu atención sobre ellos. Así podrías recordarlos diario y retomarlos como prioridad pase lo que pase cada día.

Incluso, si sueles tener la práctica de meditar, puedes tomar un propósito casa semana para que medites sobre ese propósito y sea mucho más fácil de cumplir.

La meditación es una de las herramientas más poderosas que existe para el ser humano, sus beneficios van más allá de lo tangible y seguro te ayudará a reforzar tus decretos hasta que logres hacerlos tangibles.

Más tarde te platicaré de los beneficios a profundidad de la meditación.

Cuéntame, ¿te ha servido o encuentras útil esta práctica? Si tienes alguna duda no dudes en escribirme en directo, con gusto te apoyo.

Decreto un año 2022 lleno de crecimiento personal y espiritual para ti y los tuyos.

Amor y luz.

PRIYAH-Dear.